Nos importamos muito com você, e queremos que você saiba disso.
Quantas vezes você se hidratou hoje? Agora que você está lendo isso, levante e beba um copo de água.
Queremos te fazer um convite: dê uma pausa para o almoço. Sabemos que todos têm rotinas diferentes, mas esse horário é importante. Tire esse tempo para você.
Lembre-se dos seus hobbies. Reserve um tempinho e cuide de você, mesmo em casa..
O dia está ensolarado? Aproveite para tomar um solzinho na janela e ativar a Vitamina D..
