![Nos importamos muito com você, e queremos que você saiba disso.](https://cdn.myportfolio.com/f73efc38-7b61-49e4-990d-561ec08a7b65/f2131a64-496c-44c2-ac5f-d802f7c3713b_rw_1920.jpg?h=244131d8f75266c62b15a4033dd31f0b)
Nos importamos muito com você, e queremos que você saiba disso.
![Quantas vezes você se hidratou hoje? Agora que você está lendo isso, levante e beba um copo de água.](https://cdn.myportfolio.com/f73efc38-7b61-49e4-990d-561ec08a7b65/230c7029-b4cf-47af-9aca-8332471d17f6_rw_1920.jpg?h=74b5c99e550735f4fa14cb8f966512d8)
Quantas vezes você se hidratou hoje? Agora que você está lendo isso, levante e beba um copo de água.
![Queremos te fazer um convite: dê uma pausa para o almoço. Sabemos que todos têm rotinas diferentes, mas esse horário é importante. Tire esse tempo para você.](https://cdn.myportfolio.com/f73efc38-7b61-49e4-990d-561ec08a7b65/2f456bf2-656f-4679-a5b6-629489c05b1d_rw_1920.jpg?h=7307bf0e01345fc1cd5c26217e89112e)
Queremos te fazer um convite: dê uma pausa para o almoço. Sabemos que todos têm rotinas diferentes, mas esse horário é importante. Tire esse tempo para você.
![Lembre-se dos seus hobbies. Reserve um tempinho e cuide de você, mesmo em casa..](https://cdn.myportfolio.com/f73efc38-7b61-49e4-990d-561ec08a7b65/15bfc599-5b2e-4063-971b-0a15a789b853_rw_1920.jpg?h=91b05356b2d2d93d3434e03124dca792)
Lembre-se dos seus hobbies. Reserve um tempinho e cuide de você, mesmo em casa..
![O dia está ensolarado? Aproveite para tomar um solzinho na janela e ativar a Vitamina D..](https://cdn.myportfolio.com/f73efc38-7b61-49e4-990d-561ec08a7b65/5e345701-ad05-487f-b2f9-4fc758aaab58_rw_1920.jpg?h=b37e436fae2633546c2244a06b447695)
O dia está ensolarado? Aproveite para tomar um solzinho na janela e ativar a Vitamina D..
![](https://cdn.myportfolio.com/f73efc38-7b61-49e4-990d-561ec08a7b65/a20b676a-29b8-4a06-ba7e-54c8c4c12c64_rw_1920.jpg?h=eb4ade28ec06ffb837ec95a028537179)